234 подписчика
Секреты парения: как правильно посетить баню после активного дня
🌿 Всем известно, что баня позволяет расслабить уставшие мышцы, успокоить нервы, укрепить иммунитет и продлить жизнь. Однако существуют некоторые хитрости, с помощью которых можно усилить благотворный эффект.
Ими пользуется наша умная баня, которая поможет подобрать правильную программу и обеспечить вас идеальным отдыхом.
💦ПЕЙТЕ ВОДУ
Поскольку в бане высокие температуры, организм теряет много влаги, особенно после тяжелого дня. Не ленитесь пить только после бани – обязательно пейте именно воду до и после водных процедур.
🌡 НИЗКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ
Не надо рваться с места в карьер, чтобы получить желанное улучшенное кровообращение и здоровый сон. Дайте организму возможность подстроиться под высокие температуры — головокружение, перегрев и нагрузки на сердце никому не нужны.
🌱 БАННЫЕ ВЕНИКИ
Берите с собой любимые веники из березы или дуба. Они не только добавляют бане шикарный древесный аромат, но и выводят токсины из организма.
😶🌫️ КОНТРАСТ
Завершайте сеанс в бане холодным душем или купанием в холодной воде. Так вы сузите расширенные кровеносные сосуды и дополнительно повысите тонус кожи.
❤️ Спа-центр Vazuza Love обширен, ведь тут не только единственная в мире умная баня, но и хаммам, сауна и огромный бассейн, где можно охладиться. Обязательно посетите, а заодно используйте скидку 20% на отдых при бронировании в будние дни от 2-х суток.
1 минута
17 октября