201 подписчик
Суровая реальность
"Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты - это ты, а я - это я. И если нам случится найти друг друга - это прекрасно. Если - нет, этому нельзя помочь"
- Ф. Перлз.
🔺И сегодня поговорим про Ожидания, которые являются основной причиной Разочарования.
Есть мнение, что ожидания и реальность – это проблема там, где ее нет. Действительно, физически ее может не быть, но она имеет место в наших фантазиях и восприятии. Она будет являться уже некоторой установкой, влияющей на наши мысли, действия и реакции. Но если нам удалось бы обратить внимание на собственные ожидания и ожидания другого, то недовольства и обид не было бы.
Но многие живут в мире фантазий, у них есть картинка своего идеального будущего, своей внешности, партнера и так далее. Кто-то ожидает от своего ребенка, что он будет гением и вдруг сталкивается с тем, что ребенок не может, не хочет, отказывается от всего, что предлагает ему взрослый, который уже все придумал за него. Но родитель лишь проецирует на ребёнка свои несбывшиеся мечты. А у ребёнка другая программа и если, например, он рожден быть технарем, то гуманитарий не оправдает надежд.
И так во всём - ожидания жены/мужа, тёщи/зятя, детей/родителей, педагога/ученика. Все ожидают от другого, что он будет мыслить, поступать, действовать согласно вашей инструкции в голове.Но так не работает, друзья. Жизнь - это школа и каждый учится в своём классе, проходит свой путь. А если вы это не принимаете, живёте через отрицание, то доставляете дискомфорт лишь СЕБЕ, не более того.
💠Учитесь видеть в другом - другого, отличающегося, человека со своими желаниями и фантазиями, с его настоящими чувствами, ценностями, возможностями и ограничениями. Принимайте его таким, какой он есть на самом деле. Мы никого не меняем, а работаем над Собой. Меняем своё отношение к другому, иначе так и пройдет жизнь в раздражении и обиде, вместо наслаждения.
1 минута
17 октября 2024