57 подписчиков
🏋️♂️
Есть ли у вас проблемы с координацией? Проверьте себя в домашних условиях!
Для того, чтобы понять, как работает ваш вестибулярный аппарат и мозжечок, совсем не обязательно идти к неврологу.
Достаточно выполнить 2 простых упражнения:
✅ **Пальце-носовая проба** – вы должны дотронуться кончиком указательного пальца до носа с закрытыми глазами;
✅ **Проба Ромберга** – стойте ровно, ноги держите вместе, поднимите руки перед собой и закройте глаза.
Если вы не смогли попасть пальцем в нос, или начали покачиваться, у вас есть проблемы с координацией!
❓Какие другие упражнения для проверки координации вы знаете?
#координация #упражнения
Около минуты
17 октября 2024