319 подписчиков
ПУНКТ 1 (тема детских ограничений и убеждений)
1 Не плачь!
Вы часто слышали эту фразу? Я тоже! Нам не разрешалось плакать, а любой случай, вызывающий у нас слезы в детстве обесценивался, как что-то неважное.
Пришло время изменить на:
«Я разрешаю себе плакать, это нормально и никто не осудит! Слезы это не показатель слабости, а показатель того, что я живая и я чувствую разное! Мне это можно! Таким образом мое тело освобождается от напряжения, возникшего при различных определенных обстоятельствах! Я плачу не для того, чтобы меня заметили или пожалели, я плачу для себя!»
ПУНКТ 2 в следующем посте. 👉 dzen.ru/...204
#devahome #психология #детскиетравмы #работассобой #убеждения #трансформация
Около минуты
17 октября 2024