Ты помнишь тот момент, когда впервые услышал слово "холестерин"? Скорее всего, оно прозвучало в одном из тех разговоров, где люди жалуются на здоровье, пока держат в руках бутерброд с колбасой. Я сама прошла этот путь, начиная с мимолётной тревоги и заканчивая настоящим осознанием, что "плохой" холестерин (ЛПНП) – не просто термин, а реальная угроза. Однажды на приёме у меня появилась клиентка, давай назовём её Марина. Она искренне считала, что её рацион был идеальным: -"Я уже перестала жарить на подсолнечном масле, ем орехи, добавляю авокадо в салаты, но почему-то холестерин всё равно на высоком...