26 подписчиков
«Ароматы» большого города.
В ОРКТ, сравнительно молодом направлении психологии, существует практика, цель которой сфокусировать человека на том позитивном, что происходит в его жизни. Человек последовательно вспоминает, что он видел, слышал и прочее, в течение дня такого, что обрадовало бы его.
А теперь мой вчерашний день) Утром я поехала в больницу в центре Москвы, добираться долго и в самый утренний час пик. Лифт ждала долго и когда зашла – оказалось, что там в углу вырвало либо собаку чью-то, либо ее владельца. Закуталась в шарф и, почти не дыша, спустилась.
В маршрутке две рядом стоявшие девушки, казалось искупались даже не в духах, а в их репликах. Крайнее неприятные и резкие запахи(((
На обратном пути я села на единственное свободное место в вагоне, от рядом сидящего мужчины назойливо пахло немытым телом. Благо через две станции удалось пересесть.
Вечером рассказываю мужу об этом и в лифт с нами заходит сосед – с перегаром и агрессивным парфюмом.
День, наполненный запахами, которые не вызывали ничего кроме желания перестать дышать) Когда практика пошла не так)
#книжныйблог #психология
Около минуты
27 октября 2024