Найти в Дзене
53 подписчика

Страх. Как эмоция влияет на тело. Что происходит с нами?Как помочь?

Симптомы страха являются достаточно разнообразными, могут варьироваться в зависимости от степени потенциальной угрозы, и делятся на эмоциональные, физические и когнитивные.
К эмоциональным проявлениям страха относятся:
неконтролируемое и сильное чувство паники и беспокойства;
ужас, оцепенение;
чувство тревоги;
агрессия;
панические атаки.
Физическими признаками страха являются:
тахикардия (учащенное сердцебиение), повышенное артериальное давление;
затрудненное или учащенное дыхание;
«ком» в горле»;
озноб, дрожь, тремор;
повышенная потливость;
сухость во рту;
покраснение лица;
тошнота, рвота, позывы к дефекации;
головная боль,
головокружение;
звон в ушах;
онемение конечностей.
Страх- это очень сильная эмоция, она блокирует продвижение по жизни,не дает открыться, проявить себя.Не доверие к деньгам, к людям, к движению вперед. многие годами терпят не любимых людей,не любимую работу и бездействуют. Страх возникает из- за недоверия к жизни,Богу ,себе.
Страх блокирует сразу первый нижний центр,как можно дальше двигаться, если с 1 по 6 центры энергия течет медленно,из-зи этого,вы без денег,без здоровья,без отношений, творчества и без раскрытия себя и социума.Не у всех, далеко удачно складывается жизнь и все сферы в порядке,здесь вам в помощь Колесо баланса.Нарисуйте его и оцените себя по 10 бальной шкале.
Для начало признайте, что вы испытывали эмоцию, вспомните события, где вы больше всего боялись.Подумайте, где в теле вы чувствовали тяжесть, блок.Научитесь доверять себе,ведь мир не против вас,это вы идете против себя и мира. Что внутри, то и снаружи. Понять что вы боитесь, вам помогут книги,одна из книг-"Разговор с Богом",Ника Волша, переворачивает ваше восприятие мира,советую прочитать первую из четырех для начала.Так же вам всегда в помощь психология. Выбирайте жизнь без страха.
1 минута