143 тыс подписчиков
Зачем мне вспоминать эти чувства?
В моей терапевтической группе https://t.me/tribute/app?startapp=scvk у новичков, возникает один и тот же вопрос: «Зачем мне вспоминать эти чувства?»
Речь конечно же заходит о детских травмирующих событиях, когда хозяин психики блокирует неприемлемые воспоминания и связанные с ними чувства. На это, я всегда прошу самостоятельно подумать над этим вопросом, так как если человек сможет на него ответить, это увеличит свои шансы на успех.
Механизм действия простой: если мы выключили чувства, это не значит, что их нет, они всего лишь перемещены в подвал бессознательного, и уже оттуда диктуют нам поведенческую траекторию: «Выбери мужа абьюзера; не поступай в этот ВУЗ, ты его недостойна; иди в эскорт; эта сумма в месяц слишком большая для тебя, итд».
Соответственно, если человек не хочет проживать свою жизнь рефлекторно, автоматически, по наитию, то ему необходимо в полной мере развивать свой эмоциональный интеллект. Только режим внутренней интроспекции позволяет проработать ощущения, чувства, мысли и поведение.
Весьма опрометчиво игнорировать свой внутренний мир, так как чувства - это прежде всего наша сигнальная система, предупреждающая обо всем, включая опасность. Не желая вспоминать, слышать, распознавать и анализировать свои чувства, мы обречены на механическую жизнь, психосоматические проблемы, состояние внутренней пустоты и череду ошибочных решений.
Поэтому я с нетерпением жду вас в своей психотерапевтической группе, где мы поэтапно разберем все ваши запросы.
1 минута
27 октября 2024