Найти в Дзене
65 подписчиков

Образ жизни и уход за кожей


• Избегание стресса. Аутоиммунные процессы часто обостряются при стрессе, поэтому стоит уделить внимание практике управления стрессом, такой как йога или медитация.
• Солнечная защита. Чрезмерное воздействие солнца может повреждать участки кожи с ослабленным пигментом, поэтому рекомендуется использовать защиту от солнца.
• Увлажнение кожи. Регулярное увлажнение (кремы и лосьоны) помогает поддерживать барьерные функции кожи.
Образ жизни и уход за кожей • Избегание стресса. Аутоиммунные процессы часто обостряются при стрессе, поэтому стоит уделить внимание практике управления стрессом, такой как йога или медитация.
Около минуты