53 подписчика
Эмоции положительные и отрицательные.Список эмоций. Что с ними делать?
У нас у всех есть эмоции и все так или иначе каждый день мы переживает эти эмоции.Они делятся на две группы,одни положительные и обладают сильными, хорошими,добрыми, влияющими на нас энергиями, а потом событиями. Другие отрицательные, негативные,оказывающие разрушительное действие, болезни,травмы,препятствия. Наука психолог, одна из первых стала открыто работать с чувствами, показала ,как в короткие сроки суметь определить, что за чувства преобладают у человека, кака их выявить, как помочь с ними справится. Ведь. умея распознать свои чувства человек по другому начинает выстраивать свою жизнь,менять ее и в лучшую сторону,надо сказать.
В списке эмоций нужно внимательно проанализировать какие у вас эмоции возникают чаще всего, допустим на событие в жизни, что вы ощущаете,особенно события повторяющиеся. В списке вы сразу увидите что вас цепляет больше всего из отрицательных эмоций, т. к они самые сильные, они сильнее положительных проживаются,ВОТ с ними то и надо работать. Для начала их надо выписать на лист и вспомнить, как давно они у вас и как вы с ними справляетесь.
Если не понимаете, то обратитесь к психологу, еще можно читать книги по психологии,но времени понадобится больше.Важно знать, что все сейчас переходят в другие формы осознания,мышления и создают свое будущее по другому. Мир сильно поменялся и надо идти быстрее,уже без груза негатива и деструктивных программ,заложенных годами.
Еще есть время перестроится и изменится. Всем удачи!
1 минута
26 октября 2024