55 подписчиков
🍎🥐🍬 ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ЗАВТРАК 🚫
✅ Апельсиновый фреш
Думаете, это бодрящий заряд витаминов? А вот и нет! Эти кислоты — прямой билет к гастриту и изжоге. Лучше уж просто воды попить! 💦
✅ Круассаны и булочки
Да, они вкусные, но ваш живот не одобрит. ЖКТ точно устроит музыкальный концерт, и это будет далеко не приятная симфония! 💨
✅ Сладости
Хотите на инсулиновые качели? Резкий скачок сахара ➡️ резкое падение настроения. Куда приятнее завтракать, не превращаясь в сахарного йо-йо 🍬
✅ Груши и бананы
Вроде полезно, но не натощак! Груши — это атака клетчаткой, а бананы — магниевый взрыв для сердца. Не лучший выбор для старта! 🍌🚫
Выбирайте с умом и не портите себе утро! 😉
#опасныепродукты #настроение #завтрак
🔀 Делитесь нашим telegram каналом! 🌝 🌿 @/MedChary 💸
❓ Какие продукты вы обычно исключаете из своего завтрака?
#продукты #здоровье #утро
Около минуты
14 октября 2024