🍎🥐🍬 ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ЗАВТРАК 🚫

✅ Апельсиновый фреш

Думаете, это бодрящий заряд витаминов? А вот и нет! Эти кислоты — прямой билет к гастриту и изжоге. Лучше уж просто воды попить! 💦

✅ Круассаны и булочки

Да, они вкусные, но ваш живот не одобрит. ЖКТ точно устроит музыкальный концерт, и это будет далеко не приятная симфония! 💨

✅ Сладости

Хотите на инсулиновые качели? Резкий скачок сахара ➡️ резкое падение настроения. Куда приятнее завтракать, не превращаясь в сахарного йо-йо 🍬

✅ Груши и бананы

Вроде полезно, но не натощак! Груши — это атака клетчаткой, а бананы — магниевый взрыв для сердца. Не лучший выбор для старта! 🍌🚫

Выбирайте с умом и не портите себе утро! 😉

#опасныепродукты #настроение #завтрак

🔀 Делитесь нашим telegram каналом! 🌝 🌿 @/MedChary 💸

❓ Какие продукты вы обычно исключаете из своего завтрака?

#продукты #здоровье #утро

Около минуты

14 октября 2024