705 подписчиков
16 октября во всем мире отмечается День здорового питания
В связи с этим Сергиево-Посадский теротдел Управления Роспотребнадзора по МО напоминает о правилах здорового питания.
🥒 Здоровье, активность и даже настроение – во многом результат того, что входит в наш рацион. С пищей человек получает необходимую энергию и полезные вещества, и от того, достаточно ли их, зависит его повседневное самочувствие и, в перспективе, долголетие.
👶Культуру здорового питания важно прививать с юных лет. Не секрет, что ребенок во многом ориентируется на родителей, сверяет свое поведение с их действиями. Это касается и формирования пищевых привычек.
Если хотите к чему-то приучить ребенка, начните это делать сами. Если рацион родителей нельзя назвать здоровым, то дети, скорее всего, будут следовать их примеру.
📌Начните применять рекомендации экспертов по здоровому питанию уже сейчас, чтобы изменить к лучшему жизнь свою и близких.
Около минуты
14 октября 2024