48 подписчиков
ЧАСЫ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА 🫀
⏰Друзья, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизируется поочередно именно в определенные часы.
✅ В часы «у-ши» (11:00-13:00) активен меридиан сердца. В эти часы «ян»-энергия достигает своего пика, что может привести к избытку сердечного «огня».
😴Самый простой способ устранить этот чрезмерный «огонь» устроить себе небольшой обеденный отдых. Это поможет восполнить энергию и повысит эффективность работы во второй половине дня.
Обеденный отдых служит предотвращению сердечных заболеваний ❗️
👍 Каждый день в полдень рекомендуется поспать полчаса, это очень полезно для восстановления энергии; можно прилечь на кровать или на диване, а то и просто откинуться на спинку стула и подремать
Около минуты
14 октября 2024