💡 Эволюция осознанности: третья неделя изменений

Третий уровень (чакра Манипура) и потребности в самоуважении и признании.

На этой неделе мы переходим к чакре Манипура — центру личной силы, уверенности и воли. Этот уровень отвечает за способность действовать, преодолевать препятствия и добиваться целей. Когда Манипура сбалансирована, мы чувствуем себя уверенно, легко принимаем решения и понимаем, как реализовать свои амбиции. Однако, если этот центр нестабилен, могут проявляться сомнения, страх неудачи и подавленность.

Третья чакра также связана с важными аспектами жизни, такими как наличие поддерживающей компании, умение прощать себя за прошлые ошибки и искать свой*истинный путь души. Это центр, где внутренний огонь мотивации загорается благодаря ясному видению высшей цели и глубокому пониманию собственной миссии.

С точки зрения психологии (по Маслоу) — это потребность в самоуважении и признании. Проработанный третий уровень позволяет ощущать своё достоинство, развивать лидерские качества и уверенность в своих силах, что даёт основу для реализации высших целей. Но важно помнить: на этом этапе не стоит печалиться о прошлом — прощение себя и других открывает дорогу вперёд.

⚠️ Непроработанный третий уровень может проявляться как:

Заниженная самооценка, страх критики, чувство беспомощности, склонность к зависимости от чужого мнения, проблемы с пищеварительной системой и обменом веществ.

👉 Определим, где вы сейчас находитесь по этому уровню. Напишите в комментариях, что вам ближе:

1. Непрокачанный уровень: Постоянное сомнение в себе, страх неудачи, зависимость от чужих мнений и оценок, проблемы с принятием решений, отсутствие поддержки, застревание в печали.

2. Средний уровень: Иногда возникают сомнения в себе и своих силах, но вы можете проявлять лидерские качества в некоторых ситуациях и принимать решения.

3. Прокачанный уровень: Уверенность в себе, высокая самооценка, способность легко принимать решения и проявлять личную силу, ощущение внутреннего достоинства, хорошее окружение, понимание своих целей.

_____________________

Что нужно сделать для начала работы с этим уровнем?

1. Интуитивно выберите карту игры "Лила", которая подскажет вам, на какой аспект этого уровня нужно обратить внимание на этой неделе. 🎴

‼️ Карты находятся в первом комментарии к этому посту.

2. Ответьте себе на вопросы из карты и постарайтесь помнить об этой подсказке в течение недели. 📝

3. Напишите в комментариях, какая у вас степень прокаченности данного уровня и откликнулась ли карта. 💬

Жду ваши комментарии и реакции, чтобы понимать ваш интерес к этой программе.

🧘🏼‍♀️‍ В среду я поделюсь практикой и медитацией для активизации третьей чакры и баланса уровня самоуважения и признания.

_____________________________________________

👉 ПРОГРАММА С САМОГО НАЧАЛА

2 минуты

14 октября 2024