Сейчас многих из нас мучает осенняя тоска. Всё больше сообщений я получаю именно по этому поводу. Вчера в местных супермаркетах мне не удалось приобрести бананы, потому что их все раскупили. Именно они являются одним из продуктов, содержащих в себе гормон радости. Моё любимое ассорти тоже мне не досталось. Общество налегает на сладости, чтобы поднять себе настроение. Душа страдает сама по себе, не понимая, чего же ей всё -таки хочется. В эти моменты особенно обостряются негативные мысли, вспоминается всё неприятное, снятся тяжёлые сны. Совсем ничего не хочется делать. И хотя вокруг тебя накопилось множество пыли, больше времени по возможности всё равно проводишь в горизонтальном положении. Птицы готовятся к перелету на юг, и некоторые уже давно улетели. Видно, в человеке тоже заложены определенные животные инстинкты, которые заставляют остро реагировать на многие моменты. Наше солнце светит, но уже не греет. Приходится кутаться в куртки, чтобы было комфортно передвигаться по улице. Сразу же вспоминаются слова из песни: "С нами случилась осень...". Наступило время очередных перемен. Природа меняет обличие, и вместе с ней мы становимся другими. Всё ненужное остаётся в прошлом. Очищается жизненное пространство, которое после заполнится более приятными вещами. В эти дни надо создавать себе яркий фон настроения. Смотреть мотивирующие фильмы, вкушать любимые блюда и просто отдыхать, набираясь сил. В такие дни я особенно люблю одиночество. Стараюсь ограничивать себя в работе, потому что много энергии тратиться на самовосстановление. С годами начинаешь себя беречь, потому что здоровье дороже всего. И как показывает наша реальность, не всё можно купить за деньги. Энергосберегающий режим помогает прийти к гармонии. Очень полезно пропитать себя позитивными эмоциями. Например, для меня сейчас актуален ремонт квартиры, и я с огромным удовольствием рассматриваю фото с модернизированными дизайнерскими проектами. И мне становится хорошо. Начинаю представлять, что вокруг меня так же однажды будут красивые картинки, и появляется ощущение счастья. И время года, которое сейчас за окном, для меня становится сносным. Я мечтаю, ставлю новые цели и развиваю себя. И моё бытие начинает меня устраивать. Стоит только начать действовать, и тебе становится значительно лучше на душе. Желаю всем прекрасного настроения!