Отличная статья, в которой автор рассказывает когда выражение эмоций приносит пользу, а когда может нанести вред. Рекомендую к прочтению

Страх выражения эмоций по их мнению взялся сам по себе, либо появился в детстве и перекочевал во взрослую жизнь, либо появился как-то там еще. Одновременно описываются негативные последствия от подавления эмоций. Взгляд этот весьма эгоистичный и выдает проблемы с границами у психологов, которые продвигают это правило. Правило "всегда выражать эмоции" приводит чаще всего к одиночеству, что становится проблемой, от которой можно избавиться, контролируя выражение своих эмоций, что в свою очередь часто приводит к негативным последствиям от подавления эмоций. Происходит это потому, что в большинстве...