220 подписчиков
Любовная, или эмоциональная, зависимость — это вид деструктивных межличностных отношений, при котором один человек идеализирует другого, пытается слиться с ним в единое целое и испытывает сильные страдания при невозможности быть вместе.
Влюблённого непреодолимо тянет к объекту, он страстно жаждет близости, хоть и понимает, насколько она губительна, и всё время пытается избавиться от неё. Как и наркоманы, люди с любовной зависимостью постоянно пробуют завязать, испытывают синдром отмены, или ломку, и начинают заново.
Этот феномен подробно описали в своей научной работе психологи Светлана Скворцова и Владимир Шумский. Они выбрали 25 человек, страдающих от эмоциональной зависимости, дали им заполнить опросники, а затем выделили общие черты такого типа отношений.
При этом учёные отметили, что феномен не связан с созависимостью, при которой один из партнёров злоупотребляет алкоголем или наркотиками, а второй его спасает.
Это совершенно другой вид отношений, который может оказаться ещё более разрушительным, привести к эмоциональному выгоранию и потере собственной идентичности.
Психологи нашли объяснение зависимости в экзистенциальной психотерапии. Они предположили, что человек может восполнять за счёт возлюбленного нехватку смысла жизни, а также других фундаментальных мотиваций — важных потребностей, без удовлетворения которых нельзя жить полно и насыщенно.
Исходя из специфики недостающих элементов, у зависимого могут возникать разные ощущения:
💔Дефицит опоры. При расставании с возлюбленным человеку кажется, что мир становится зыбким и ненадёжным местом. У зависимого может появиться ощущение, что он падает, проваливается в пустоту.
💔 Дефицит чувства жизни. В этом случае партнёр обеспечивает зависимому эмоциональный всплеск, возвращает жизни краски. Без объекта своей страсти человек теряет силы и энергию, ничего не хочет делать, не может испытать удовольствие.
💔 Дефицит самопринятия и самоценности. Зависимый передаёт партнёру право определять его ценность. Сам он не может понять, кто он, хорош он или плох, правильно поступает или дурно. Если возлюбленный даёт хорошую оценку, зависимый чувствует себя счастливым, если нет — пустым и ничтожным.
1 минута
13 октября 2024