5048 подписчиков
Жительница Новороссийска взяла «серебро» среди европейцев на соревнованиях по ушу в Китае
Наша землячка, 47-летняя Светлана Волкова, заняла второе место на соревнованиях по ушу в Китае.
Хотела похудеть, а обрела силу
Показать такой достойный результат на родине ушу – сам по себе факт удивительный. А еще добавляет эмоций то, что Светлана пришла в спорт в зрелом возрасте. Как такое возможно?
— После рождения ребенка мне, 33-летней, захотелось сбросить вес, и я пошла на йогу. Тренер иногда на занятиях показывал лаодзя, — форму древнего китайского искусства тайцзицюань, — рассказывает Светлана. – Когда пришло известие, что в Дивноморское приезжает с семинаром мастер по ушу из Китая, я приняла решение идти. Интересно было потренироваться у «первоисточника». Я оказалась единственной в группе, кто за семинар усвоил всю форму (набор боевых движений). Тренер меня похвалил. Было приятно. И я записалась в секцию ушу в Новороссийске, к мастеру спорта, руководителю АНО «Центр развития ушу в Южном округе» Александру Антипову.
Светлана Волкова говорит, что к былой девичей форме она не вернулась. Но занятия ушу помогли ей изменить свое тело – оно стало более крепким, гибким и выносливым, чем в 20-25 лет.
— У меня на тот момент была очень сильная мотивация – это забота о собственном здоровье. Я смотрела на свою маму и понимала, что у меня, если я не начну что-то делать, в 50-летнем возрасте могут появиться повышенное давление, заболевания сердца и инсульт. Я так не хочу! — восклицает Светлана.
Женщина признается, что над ней иногда посмеивались знакомые, когда узнавали, что субботнее утро она проводит на ковре спортзала. Мол, зачем такие сложности, когда можно просто посещать тренажерный зал, занимаясь фитнесом, и при этом выглядеть более рельефно и спортивно. Но Светлана утверждает, что фитнес не сравнится с ушу по силе воздействия на тело, психику и дух человека.
— Когда я увидела на соревнованиях, как работает тренер, как он мастерски режет пространство, словно масло, я поняла, что тоже так хочу. Это завораживает. Ушу – это медитация в движениях. Спортсмен уходит в себя, отключившись от забот мира, восстанавливается.
Светлана занимается ответвлением ушу тайцзицюань – искусством боя, которое трансформировалось в оздоровительную систему. Такие занятия прорабатывают мышцы, выравнивают их структуру, отлаживают связочный аппарат, запуская обменные процессы.
Все хотят сладкую пилюлю
Моя собеседница замечает, что в этот вид физической активности в редких случаях приходит взрослый человек, в основном тренирующиеся – это дети.
— Взрослые заряжены на скорый результат. Все хотят получить пилюлю от болезни, которая поможет мгновенно. А мой учитель, главный мастер стиля чень в Китае Чень Цзыцян, говорит, что вы получили заболевание в свои сорок лет, и на восстановление уйдет много времени. Нужно настроиться на сам процесс, при котором результат изменений будет очевиден. В этот вид спорта приходят уже осознанные люди, которые хотят не быстрый результат, а пролонгированный эффект оздоровления всего тела, а не одной какой-либо его части. Ушу является оздоровительно-восстанавливающей системой, что подтверждено Юнеско, — поясняет моя собеседница.
Светлана рассказывает, что получаться у нее начало далеко не сразу. Она прошла через стадию обучения, которую называет «я — ничто». Но усилия и время делают свое дело. Постепенно у нее стало получаться. Конечно, уточняет собеседница, она всегда пользовалась возможностью побывать на семинаре у китайских...
2 минуты
13 октября