Найти в Дзене
15 подписчиков

Привет)

Я сейчас прохожу один курс про то, как проживать осмысленную жизнь,
В нем много самостоятельной работы, в частности нужно писать свои мысли в дневник и думать над ответами на вопросы.

Так вот, был там один вопрос, который звучит примерно так: «считаете ли вы, что обладаете сейчас привычками, которые помогут вам адаптироваться к изменениям в нынешнем быстром мире»

Он заставил меня задуматься о том, чтобы начать прививать себе полезные привычки для этого.

Но одна привычка уже формируется, это бег, физическая активность, которая по-любому полезна.

Сегодня во второй день отпуска, я не поленилась, а вышла бегать… кайф
Около минуты