37 подписчиков
Смотрела тут на днях у Таты марафон о тревожности. И поняла,что меня так колбасит порой.
Чтобы быть со стабильной психикой человеку нужно всего 3 вещи:
Работа
Спорт
Секс
Но в основном не все они могут быть в нашей жизни. Однако заметила,что если заниматься спортом регулярно, то и нервишки не шалят и я более уровновешена.
Работу я себе нахожу постоянно. Вот скоро организую женскую встречу.
Кстати, про спорт. Я для себя решила,что только домашние тренировки мне подходят. Ну, а что! Тут всё под рукой, опять же не надо искать того с кем останется младший. Бодрит и радует парень.
Сегодня с сестрёнкой делали массаж для ног и гимнастику для шеи. Сестрёнка нехотя, но втянулась. Потому что ощущения прикольные, а занятия совсем не долгие.
Fitstars для меня палочка-выручалочка! А бонусом я получила кучу подарков. Покупала программу я частями, что тоже стимулировало меня тренироваться ежедневно.
Привыкла за месяц регулярных тренировок и сейчас уже не представляю себя без них😁
Около минуты
12 октября 2024