Я всегда была уверена, что наши установки формируют не только наше восприятие, но и реальность вокруг нас. В моменты сомнений это убеждение часто подводило меня, пока я не поняла, что могу изменить свою жизнь, просто изменив свои мысли.

Я начала с ведения дневника, где фиксировала свои негативные установки. Это помогло мне осознать, как часто я сама ограничивала себя. Затем я начала использовать аффирмации, произнося такие фразы, как «Я достойна успеха» и «Мои мечты осуществимы». Это давало мне уверенность и мотивацию двигаться вперед.

Медитация также стала важной частью моей жизни. Я выделяла время на визуализацию своих целей и представляла, как достигаю успеха. Это наполняло меня энергией и optimism'ом.

Кроме того, я окружила себя позитивными людьми, которые подбадривали меня. Важно также выбираться из зоны комфорта — каждый новый вызов делал меня сильнее.

Если вы хотите изменить свою жизнь, попробуйте эти упражнения:

1. Ведение дневника.

2. Создание аффирмаций.

3. Регулярная медитация.

4. Общение с позитивными людьми.

5. Вызов для себя: пробуйте что-то новое.

Постепенно я стала успешной и научилась процветать, и теперь знаю, что мои установки — это ключ к моему счастью.

Около минуты

11 октября 2024