АРТ-КВЕСТ "Ландшафт Дня"
Суть проста и сложна одновременно... всего 2 задачи:
• не есть после 7-ми вечера
• не есть сладкое
На помощь я беру искусство линии. А именно:
Я подготовила интуитивно, с любовью нарисованного сюра (своего аватара) на бумаге размером с кирпич. Поделила на 18 зон которые в конце дня будут заполнены линиями, тщательно выведенными с максимальной концентрацией на них. Эти линии и сформируют "ландшафт" дня. А с любовью созданный сюр будет стерт как символ прошлой меня.
В конце арт-квеста "кирпич" приобретет новый вид и станет напоминанием о проделанной работе.
Эта история про умение слышать себя, умение брать под контроль мозг и чувства и использовать их себе во благо, для достижения своих целей и задач, умение не свернуть с намеченного пути.
П.С. 1. сладким не считается фрукты, сухофрукты, изделия из полезных продуктов с сахзамом. 2. по субботам можно два кусочка горького шоколада.
#артчеллендж #артквест #арткоучинг #квест #коучинг #artchallenge #couch #artcouch #art
Около минуты
11 октября 2024