362 подписчика
А у нас продолжается Неделя психологического здоровья
Накануне для студентов академии прошли сразу два мероприятия:
🔴Мастер-класс «Нейрогимнастика мозга»;
🔴Психологическая игра «Тараканы в голове».
Участники мастер-класса узнали о том, как упражнения для ума могут помочь улучшить концентрацию внимания, память и понизить общий уровень стресса. Начальник психологической службы СКГА Татьяна Шмелькова поделилась со студентами методами, которые можно применять в повседневной жизни для повышения когнитивной гибкости.
Психологическая игра «Тараканы в голове» позволила исследовать внутренние барьеры и страхи обучающихся. В процессе обсуждений и ролевых игр участники открыли для себя новые способы борьбы с тревожностью и повышения уверенности.
А уже сегодня пройдет лекция-практукум «Как победить стресс: эффективные методики».
⏰Ждем всех желающих в 12:40.
🪨Первый корпус, Малый актовый зал.
Около минуты
11 октября 2024