10 подписчиков
11 октября это - День банщика.
Баня Парит, здоровье дарит.
Это верное утверждение. Давайте разбираться почему
✅улучшение работы всех органов
В результате активизации кровообращения и лимфодренажа улучшается питание каждого внутреннего органа. Ускоряется и выведение продуктов распада из них. Особенно благотворно это для кишечника, печени и кожи.
✅тренировка сосудов
В бане кровообращение усиливается, кровь устремляется к периферии, повышается частота сердечных сокращений, усиливается приток крови к мозгу. Улучшается питание тканей, а значит усиливается их метаболизм и выведение эндотоксинов через лимфу.
После бани значительно возрастает количество эритроцитов, увеличивается свертываемость крови, улучшается ток лимфы и, таким образом, в кровь возвращается больше полезных веществ, белков и увеличивается количество лимфоцитов.
✅очищение слизистых
Под воздействием пара хорошо очищаются и слизистые оболочки верхних дыхательных путей. А так как слизистые — это плацдарм для выделения метаболитов и токсинов, баня усиливает общую детоксикацию организма.
✅массаж веником
отличный вариант лимфодренажного массажа
Он не только улучшает качество кожи, но и обладает мощным оздоравливающим действием на весь организм, запуская работу лимфатической системы. А хорошо работающая лимфатическая система — это повышение иммунитета. Но всегда нужно соблюдать правила.
Всем пара!!! Подписывайтесь на телеграмм канал t.me/...ent
1 минута
11 октября 2024