📹 Секретный способ преодолеть страх перед камерой — практиковаться вместе с другими. 💪 На вчерашнем тренинге я дала участникам необычное задание: одновременно взять телефоны, нажать на кнопку записи и начать рассказывать о себе, не обращая внимания на окружающий шум.

Почему это работает? 🤔 Когда мы делаем что-то в группе, барьеры падают, и становится легче преодолеть внутренние ограничения. К тому же, постоянная практика — ключ к уверенности перед камерой. 🔑

Дорогой читатель, предлагаю вам присоединиться к этому эксперименту прямо сейчас. Где бы вы ни находились — дома, в офисе или даже в метро — попробуйте записать короткое видео о себе. 🏠🏢🚇

Используйте простую формулу:

1 Представьтесь (имя, профессия) 👋

2 Расскажите, чем вы можете быть полезны 🤝

3 Поделитесь интересным фактом о себе 🌟

Например, я могла бы сказать: «Я Олеся Хаскелл, тренер по публичным выступлениям. Помогаю экспертам и руководителям блистать на конференциях. А ещё я увлекаюсь бальными танцами».

Помните, цель — не идеальная запись, а преодоление страха. 😌 Каждая попытка делает вас увереннее.

Вам кажется это сложным? Возможно. Но именно такие упражнения помогают развить навыки самопрезентации, которые пригодятся в любой ситуации — от деловых встреч до случайных знакомств. 🤝💼

Ставь лайк, если решишься на этот эксперимент и запишешь свое первое видео прямо сейчас! 👍📱

1 минута

11 октября 2024