19 подписчиков
Когда мы сталкиваемся с конфликтом, нам часто кажется, что проблема — в другом человеке.
"Он не понимает", "Она не уважает мои границы".
Но правда в том, что конфликты — это всегда две стороны одной медали.
Недавние исследования показали, что основная причина ссор — разное восприятие одной и той же ситуации. Мы реагируем на поступки не так, как они есть, а так, как мы их чувствуем. Наши обиды, страхи и ожидания придают действиям партнера другой смысл.
Вот почему так важно не только говорить, но и слышать.
Остановитесь на секунду и подумайте: что на самом деле хочет сказать ваш партнер?
Быть может, за его словами скрывается что-то гораздо более мягкое и уязвимое, чем кажется?
Простое внимание к чувствам может изменить динамику ваших отношений.
А вы как думаете, что помогает лучше понимать друг друга?
#Что_сказал_психолог 🧠💬
🤗🤗🤗🤗🤗
Познакомьтесь со мной поближе:
1. Бесплатный гайд «Гармония в отношениях» - https://vk.com/app5898182_-201035014#s=2936138
2. Как взрастить уверенность и доверие к себе - скоро в моем новом бесплатном гайде с проработкой интуиции и уверенности
3. 15-минутное бесплатное собеседование для начала работы над вашим внутренним светом
4. Закрытый клуб с регулярными разборами фильмов и практиками (950 рублей в месяц)- https://t.me/Siyaniezhiznibot
1 минута
11 октября 2024