16 подписчиков
Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья.
И вот вам три идиотских заблуждения о ментальном здоровье:
1. Опасные маньяки среди нас: Стереотип о том, что люди с психическими расстройствами — это ходячие бомбы замедленного действия, просто убивает. В реальности большинство из них не представляют угрозы, а скорее сами становятся жертвами. Это не «Сияние», где все с дубинками, а скорее мир, где страдают те, кто и так уже на краю.
2. Психическое здоровье? Да кому это нужно!: Многие думают, что психическое здоровье — это лишь для тех, кто уже на грани. Но это не так! Каждый из нас может столкнуться с внутренними демонами, и игнорировать это — значит ставить на кон свое качество жизни. В конце концов, мы все — лишь шаг в сторону от полного безумия.
3. "Психотерапия — это просто разговоры": О, как же легко недооценивать силу хорошего сеанса! Многие думают, что лежать на диване и болтать о своих чувствах — это все, что нужно. Но на самом деле это настоящая работа: раскопки в глубинах своей души, где прячутся страхи и старые травмы. Это не просто болтовня — это настоящее сражение с внутренними чудовищами, и иногда требуется больше мужества, чем в бою с реальными врагами. Так что не стоит недооценивать силу терапии — это не просто разговор, это путь к освобождению!
Такие дела!
1 минута
10 октября 2024