3859 подписчиков
Всемирный день психического здоровья 🎉
Друзья, сегодня, 10 октября, мы отмечаем Всемирный день психического здоровья — отличный повод напомнить себе и друг другу, как важно заботиться о своем внутреннем мире.
Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней, это наша способность радоваться, справляться с трудностями и быть в гармонии с собой. В ритме современного мира, полном стрессов и вызовов, важно уделять внимание своему эмоциональному состоянию, вовремя брать паузу, говорить о своих чувствах и, если нужно, обращаться за поддержкой.
Пусть этот день станет напоминанием: забота о ментальном здоровье — это акт силы и любви к себе. Будьте добры к себе, разрешайте себе отдых, делитесь своими переживаниями с близкими и помните, что всегда есть люди, которые готовы поддержать!
И помните, что психологическая помощь — это не роскошь, а важный элемент здоровой и сбалансированной жизни.
Поздравляю вас с этим днём и желаю душевного спокойствия и гармонии каждый день! 💚
Около минуты
10 октября 2024