137 подписчиков
Вы спрашивали про ЭТО давно 😉 Новые направления тренировок🔥
⚡️Rоwing (гребля) — один из самых энергозатратных видов физической активности. Работая на гребном тренажёре, вы здорово прокачаете не только сердце, но и мышцы спины, ног, а также плечевой пояс.
⚡️TRX (петли) — не стабильный вариант оборудования, с помощью которого можно проработать поверхностные и глубокие мышечные слои туловища и конечностей.
Сухое, рельефное и функциональное тело благодаря регулярным тренировкам ТRX👌
⚡️МФР (Recover) — восстановление — главная цель данного формата. Работая с различным оборудованием, вы сможете «добраться» до более глубоких мышечных слоёв и зажимов «триггеров», устраняя которые улучшите мобильность, симметричность и функциональность всех систем организма 🫶
🤍Автор и тренер всех направлений: Вадим Титков
📲8 968 067-08-82
*подробная информация и оплата на рецепции клуба и в приложении Олимпик Стар.
Около минуты
10 октября 2024