2455 подписчиков
Меньше ешь — дольше живёшь: учёные выяснили, что сокращение калорий продлевает жизнь
Учёные из США обнаружили, что различные диеты могут замедлить старение организма: уменьшение калорий на 40% дало самый большой прирост к продолжительности жизни, на втором месте — прерывистое голодание и лёгкие диеты
Помимо продления жизни, снижение калорий положительно влияет на метаболизм, укрепляет иммунитет и психическое здоровье
Около минуты
10 октября 2024