22 подписчика
Есть в моей жизни два ритуала, без которых я уже не представляю своё утро:
1. Как только проснулся - выписать сон, хоть малейшую его часть, всё, что запомнил (блокнот и ручка всегда рядом с кроватью).
2. Медитация и по возможности именно с утра (далее голосом прокомментирую).
P.S. Есть у меня ещё третий утренний ритуал программа "Сопровождение", но об этом я расскажу чуть позже...
Около минуты
10 октября 2024