3 подписчика
В современно меняющимся мире мы часто оказываемся в плену конфликтов и негативных эмоций, особенно в отношениях с самыми близкими людьми.
🔹 Родительской семье,
🔹 Собственной семьей,
🔹 И ближайшему окружению.
Очень часто мы тратим все свои силы на рeшение проблем, забывая о тех, кто действительно поддерживает и вдохновляет нас. 🍁
Объясняя себе это тем, что все силы надо положить на рeшение какого-то длительного конфликта с близким.
А ценные поддерживающие связи рассматриваются, как само собой разумеющиеся. И этому уделяется минимум внимания. В результате мы можем потерять эти важные связи и истощить свои эмоциональные ресурсы. А ведь как это важно порой не замечаем.🌹
Чтобы вернуть гармонию в отношения и наладить контакт с теми, кто вас наполняет, мы предлагаем вам задать себе несколько вопросов для ревизии ваших связей:
🍁 Из кого состоит ваше близкое окружение? Перечислите всех, с кем общаетесь регулярно.
🍁 Каков характер этих отношений? Какие связи вас питают? Какие связи подпитываете и поддерживаете вы?
🍁 С кем вам радостнее всего? Выделите людей, с которыми вам по-настоящему приятно проводить время.
🍁 С кем вы отдыхаете и душой, и телом? Определите тех, с кем вы можете расслабиться и быть собой. Такие связи особенно ценны для эмоционального восстановления.
🍁 Кто помогает вам в трудный момент мобилизоваться? Найдите тех, кто поддерживает вас в сложные времена. Это может стать основой для более глубоких и доверительных отношений.
Проведя эту ревизию, вы не только лучше поймете свое окружение, но и сможете:
— Осознать, какие связи действительно важны для вас.
— Укрепить отношения с теми, кто вас поддерживает.
— Пересмотреть отношения с людьми, которые истощают ваши ресурсы.
— Научиться ценить и заботиться о своих близких.
Кто хочет разобраться в себе и укрепить отношения пишите 89625585883 консультация
Всем добра🍁
1 минута
10 октября 2024