222 подписчика
Эмоциональный стресс: как преодолеть проблему и улучшить качество своей жизни.
Ох уж этот стресс, да ещё и эмоциональный!🤪
Он очень не вкусный! 😝
С ним все теряет вкус и цвет!
Он, поверьте, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются в повседневной жизни как женщины, так и мужчины. 🤔
Вот на примере одного моего клиента (с разрешения клиента, конечно, и никаких персональных данных, имен, описаний, полная конфиденциальность):🤫
Ну никак не складывалась с#ксуальная жизнь. 🫣
Что только не делалось для снятия напряжения и полной отдачи в блаженство Эроса! Опыты проводились разнообразные...😑
Думаете, что это шутки какие-то?
Как бы не так! 🤨
Знаете, как человек от этого страдает, а там и вагон последствий с большой тележкой!😖
Люди так себя доводят, что волосы становятся дыбом от признаний!😳
У меня есть много фишек по этой теме!🤓
Уверена, все наладится!
Но, я продолжу!🧐
Итак, всем должно быть понятно, что стресс может привести к различным негативным последствиям!
Каким?😯
Вот к этим:
Минимум - это ухудшение физического и психического здоровья, снижение производительности и качества жизни. 😮
Средний уровень - ухудшение с#ксуального состояния и огромная раздражительность, недовольство собой, срывы во все тяжкие, психотропные препараты, алкоголь, игромания.😲
И максимум - доведение организма до полного истощения, шизофрения, суицидальные мысли и действия, паранойя, доведение себя до инфаркта и сердечного приступа с летальным исходом.😵
Это самый жёсткий вариант, если все время надрывать своё эмоциональное здоровье и довести до этого состояния.🫠
Ё-маё, жизнь одна, чего стесняться? 🫤
Идите к специалисту! Серьёзно!
Берегите здоровье!😤
Ведь существует множество способов, которые могут помочь преодолеть эмоциональный стресс и улучшить качество жизни. 👌
И многие прям очень рабочие, из серии "палочка-выручалочка"!👍
Ведь это так важно научиться управлять своими эмоциями. 🎭
Сейчас существует множество техник, которые помогают контролировать свои эмоции и снижать уровень стресса.🎈
Например, глубокое дыхание, медитация или йога могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.👆🧘♂️
Наконец, важно заботиться о своем физическом здоровье. 💪
Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут помочь уменьшить уровень стресса и повысить уровень энергии.☝️
Но, давайте честно - это работает только на первой стадии "минимум"!🫷
Важно понимать, что преодоление эмоционального стресса требует времени и усилий, особенно если вы делаете это самостоятельно.🤷♀️
Лучше не экспериментировать!🙈
Приходите, я вас научу!🤝
Записывайтесь ко мне онлайн через мою web-страницу в любое удобное время:
#магияпсихологиидлявсех
t.me/psychologyKLD
2 минуты
10 октября 2024