Первый раз я пришла на саморегуляцию после беременности, для послеродового восстановления. В целом, я чувствовала себя хорошо и всю беременность занималась, как вы помните ☺️ И была удивлена, как заработала моя диафрагма после сеанса, я будто заново начала дышать, вот на столько беременный живот сдавливает ее. При чем после родов было легче и я не думала, что она еще спазмирована.
В одном из своих видео я подробно делилась о первых своих изменениях после саморегуляции. Я уже упоминала о том, что делаю саморегуляцию своим детям и Дарьяне с 4 месяцев. Когда мы были с ней у остеопата не так давно, он был крайне удивлен в каком она хорошем состоянии😅 А мне было приятно это услышать, я не говорила ему, что работаю с ней. Для меня это был показатель, что все происходит, как надо. И мы то знаем, что идем за телом и тело само знает с чем ему поработать.
Еще расскажу о приятном эффекте расслабления в саморегуляции. Когда устала, так что нет сил, когда переполняют эмоции, не самые позитивные😮💨 (все мы люди). В такие случаи саморегуляция меня здорово перезагружает. Вот 💯 по ощущениям, как будто съездила отдохнуть на пару дней. И я просто обожаю этот эффект 🙌🏻 Думаю, что скоро поделюсь своими новыми изменениями 😉
1 минута
9 октября 2024