3586 подписчиков
Я из тех людей, которые не умеют болеть. 🤧
Как только чувствую недомогание, сразу включается режим "супермена": "Надо сделать еще вот это, и вот это, и еще вот это".
Но организм упорно требует отдыха, а я упрямо продолжаю бегать по делам.
В итоге болезнь затягивается, и я чувствую себя еще хуже.
Понимаю, что нужно слушать свое тело и давать ему отдохнуть, когда он в этом нуждается.
Ведь только в спокойном режиме организм может быстро восстановиться и вернуть меня в строй.
Надо учиться не только работать, но и правильно отдыхать, чтобы быть полным сил и энергии.
А у вас есть такое?
Около минуты
9 октября 2024