Друзья, всем привет! Выясняется, что не все понимают пользу медитации. Написал для вас 10 пунктов! Их, конечно больше, тем более в наших онлайн медитациях, но я писал вообще про Медитацию - как практику! Ознакомьтесь: https://sqschool.ru/polza-meditacii.html