49 подписчиков
Как отпускать?⠀
Поделюсь с вами отличным и простым методом.⠀
Называется он - Метод Седоны.⠀
В любой ситуации, которая вызвала сильные эмоции..⠀
Остановитесь.
Ответьте себе на вопрос⠀
- Что я сейчас чувствую?⠀
- Готов ли я это отпустить? - ответ должен быть "Да"⠀
- Отпущу ли я это? - ответ должен быть "Да"⠀
- Когда я это отпущу? - ответ должен быть "Сейчас"⠀
- Отпустил ли я это?- ответ должен быть "Да"⠀
- Что я чувствую сейчас?⠀
.⠀
.⠀
.⠀
Удачи 😘⠀
#посланиедня
Около минуты
16 октября 2024