1106 подписчиков
🔊Громкая музыка подвергает более 1 миллиарда молодых людей риску потери слуха
Музыка – неотъемлемая часть нашей жизни. Она повсюду вокруг нас, даже если мы порой и не замечаем ее. Другим же ощущение музыки повсюду так нравится, что они берут ее повсюду с собой – будь то прослушивание в наушниках или посещение концертов и фестивалей в выходные. Однако если возвращаться к теме опасности громкой музыки для нашего слуха, стоит помнить, что и в наушниках, и на концерте всегда нужно заботиться о своем слухе.
Особенно это касается молодых людей, у которых постоянное прослушивание музыки – распространенное явление. По оценкам исследователей, до 1,35 миллиарда (!) молодых людей во всем мире могут подвергаться риску потери слуха.
🔻О ходе исследования
С 2000 по 2021 год эксперты оценивали влияние громкой музыки на слух молодых людей. В нем принимали участие более 19 000 человек в возрасте от 12 до 34 лет.
Как выяснилось, небезопасным уровнем прослушивания является громкость выше 80 децибел в течение более 40 часов в неделю. Именно такой уровень, в основном, наблюдался среди подростков и молодых людей: 23,81% из них слушали музыку на личных устройствах на небезопасном уровне, а 48,2% – в шумных развлекательных заведениях.
🦻Почему это вредно для слуха?
Громкий шум, в том числе музыкальный, может убить волосковые клетки и мембраны в нашем внутреннем ухе (улитке). Как показали исследования, потеря слуха – это результат сочетания слишком громкого звука (и даже необязательно болезненного для наших ушей) со слишком долгим его прослушиванием.
🦻Как определить начинающиеся проблемы со слухом?
«Правило» в этом плане заключается в том, что если вы слышите звон в ушах во время или после прослушивания, то вы с большей долей вероятности рискуете повредить свой слух.
🎧Получается, громкую музыку вообще нельзя слушать?
Точно также, как в случае с долгим пребыванием на солнце, можно слушать громкую музыку, но не злоупотреблять этим. Важно осознавать, насколько громкий звук вокруг нас и как поддерживать его воздействие на наши уши в пределах безопасного уровня. Например, сегодня во многих телефонах есть встроенное ПО, которое позволяет контролировать безопасный уровень прослушивания.
#музыка #слух
1 минута
9 октября 2024