3 подписчика
Гимнастика для глаз: миф или реальность?
Тут важно понимать, о каком эффекте гимнастики мы говорим. Исправить какую-то проблему со зрением, вылечить только с помощью гимнастики - практически невозможно. Но! Гимнастика помогает снять с глаз напряжение, и это очень полезно. Так же, как разумное время просмотра гаджетов, прогулки на свежем воздухе, гигиена глаз (например, нужно обязательно смывать косметику вечером), употребление фруктов и овощей.
Около минуты
10 октября 2024