48 подписчиков
Как круто раскачивает энергию шагание на степпере. Если честно, больше чем бег😅 я в восторге!
За час 513 кал. Круто же. Ну потому что🤪 там с утяжелением. И это реально тяжело и семь потов❤️🔥
Еще осталось начать совмещать с написанием сценария.
Вот ролик я выложила недавно. Там рассказывается про визуализацию.
Так вот если визуализировать на ходу, а шаг вгоняет в легкий транс/тетта-состояние и все такое, то я, думаю, это все так усилит друг друга. Точнее, я в этом уверена!
Вот увидите, я об этом прочитаю на днях.
Потому что так у меня работает в жизни все💪🏻🚀😁
Около минуты
8 октября 2024