Наши практики осознанности это.
Значимая часть системы работы над собой. Фитнес для ума сегодня незаменимый инструмент в мире высоких скоростей.
И все это для того, чтобы эффективно управлять стрессом, сохранять баланс и быть в гармонии с собой и окружающим миром.
В обычном состоянии ( режиме автопилота ) мы беспорядочно направляем внимание на беспокойный внешний мир.
Зачастую не контролируем мыслительный процесс и эмоции.
Мы постоянно вспоминаем прошлое и тревожимся о будущем.
С помощью наших практик вы научитесь ?
1. Отключать автопилот.
2. Слушать тело.
3. Устанавливать связь между эмоциями и их телесными проявлениями.
4. Сами управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями и биоэнергией без перехода на автоматическое реагирование.
Напоминаю, что старт нового потока марафона
1 ЯНВАРЯ 2025 года
Успей записаться на сайте
Количество мест ОГРАНИЧЕНО
С уважением, Алан Мамиев и его дружная команда.
Около минуты
8 октября 2024