150 подписчиков
Ты готов к осеннему сладкому путешествию?
С гордостью представляю тебе мой новый метод борьбы с осенней хандрой – ты готов к Тыквенным Брауни? Это не просто десерт, это настоящая магия тыквы в сочетании с шоколадом, и, честно, проще не бывает. К тому же они могут стать не только вкусным, но и полезным угощением!
Ингредиенты:
- Половина чашки тыквенного пюре
- Половина чашки меда или кленового сиропа
- Четверть чашки растительного масла - Яйцо
- Четверть чашки какао-порошка
- Чайная ложка ванили
- Чайная ложка разрыхлителя
- Соль по вкусу
- Шоколадные чипсы (по желанию)
Приготовление:
1. Разогреваем духовой шкаф до 180°C.
2. В миске смешайте все влажные ингредиенты до однородной массы.
3. В другой миске смешайте сухие компоненты (включая шоколадные чипсы).
4. Соедините обе массы и перемешайте.
5. Вылейте смесь в форму и запекайте 20 минут.
Готово!
Каждый кусочек этих брауни содержит примерно: - Калории: 160 - Белки: 2 г - Жиры: 7 г - Углеводы: 24 г Не забывай, что тыква – это не только вкусно, но и полезно! Содержит много витаминов и полезных микроэлементов.
#ТыквенныеБрауни #ОсенниеДесерты #ПолезноВотТак #СладкаяЖизнь
Около минуты
8 октября 2024