59 подписчиков
☀️ **ЧЕМ ГРОЗИТ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D?**
✅ Если вы забыли про витамин D, ваше тело не забудет напомнить! Недостаток этого витамина — это не просто усталость, а целый **набор неприятностей**:
✅ 🦴 **Кости** начнут "жаловаться" - рахит у детей и остеопороз у взрослых. Хотите кости как у железного человека? Витамин D - ваш друг! 💪
✅ ❤️ Повышенный **риск инфаркта и инсульта** - без D-шки сердце и сосуды начинают играть в опасные игры 🫀
✅ 🧠 **Память**, кожа, мышцы - всё это страдает от нехватки
✅ Даже **сон** может испортиться! 🛌😵💫
✅ Так что не ждите проблем — принимайте минимум 2000 МЕ в день и оставайтесь в строю!
❓Как вы следите за уровнем витамина D в своем организме?
🔀 Делитесь нашим telegram каналом! 🌝 🌿 @/MedChary 💸
#дефицит #здоровье #витаминD
Около минуты
8 октября 2024