Открываем новую рубрику — ПП рецепты!) 🥕🧀🥦🥩🍓🥑🍎🥒 Мы много пишем о том, как в теории питание и тренировки влияют на процесс похудения. В этой рубрике будем показывать простые ПП рецепты с пошаговой инструкцией приготовления и, конечно, будем считать КБЖУ для вашего удобства. Особое внимание в рецептах для правильного питания обращаем именно на КБЖУ, потому что это основа основ в питании для похудения или набора мышечной массы. Подробно разбирали тему БЖУ здесь. Итак, сегодня готовим углеводный вариант ужина — для тех, кому нужно добрать норму углеводов и получить много клетчатки. Ингредиенты...