9 подписчиков
БЕРЕГИ КОЛЕНИ С МОЛОДУ
Коленные суставы – одни из самых уязвимых в нашем теле. Боль в колене знакома многим, но далеко не каждый задумывается о её причине и профилактике. Чаще всего проблемы с коленями возникают из-за малоподвижного образа жизни, что приводит к ухудшению питания сустава, снижению кровоснабжения, а затем к артриту, артрозу и другим заболеваниям.
Важно помнить, что коленный сустав питается через движение. При каждом шаге хрящ «работает как губка», впитывая питательные вещества. Если движение отсутствует, сустав начинает разрушаться.
Боль в коленном суставе возникает:
▫️при травме (повреждении хряща, сухожилий, околосуставных сумок)
▫️при нарушении подвижности сустава
▫️при воспалении
▫️артрите
▫️артрозе
▫️при перегрузках
▫️остеоартрит
▫️Осгуда-Шпаттера
▫️киста Бейкера
▫️мышечная недостаточность и т.д.
Центр доктора Бубновского предлагает восстановление коленей с помощью упражнений на тренажере МТБ в декомпрессионном режиме и работы с резиновыми амортизаторами. Каждая программа подбирается индивидуально под пациента, и её выполнение помогает вернуть здоровье суставам, предотвращая инвалидность.
Если вас беспокоит боль в коленях, не откладывайте визит к врачу-кинезитерапевту 🧑🏻⚕️
1 минута
8 октября 2024