70 подписчиков
5 японских принципов для лучшей жизни
Восточные философские течения — кладезь мудрости. Эти принципы перекликаются с современными психологическими подходами и будут полезны каждому, кто хочет сделать свою жизнь гармоничнее, спокойнее и счастливее. Про ваби-саби — ключевой термин японского мировоззрения — мы уже рассказывали. Сегодня поговорим еще о 5 концепциях.
Сю-ха-ри
Способ освоения новых практик и навыков. Его сформировали много веков назад для обучения искусству айкидо. Процесс делится на 3 шага:
— Сю — соблюдать. На первом этапе нам важно выучить правила и строго следовать им.
— Ха — прорываться. Когда мы хорошо освоились с базовыми правилами, мы можем придумывать что-то свое, экспериментировать.
— Ри — выходить за пределы. На третьем шаге мы подключаем свою креативность и действуем по воле сердца и разума, забыв о правилах, но не переступая границ.
Кайдзен
Философия непрерывного совершенствования путем небольших шагов. Суть ее в том, чтобы непрерывно вносить пусть и небольшие, но позитивные изменения — в работу, личную жизнь, свое самосознание. Именно это помогает становиться лучше.
Икигаи
Японское слово получилось от слияния «ики» (жизнь) и «гаи» (смысл, ценность). Найти икигаи значит найти смысл жизни, то, что вдохновляет человека и радует его каждый день. Это может быть семья, профессия или хобби. Японцы считают (и некоторые исследования это доказывают), что икигаи помогает достичь гармонии и душевного равновесия.
Омотэнаси
Слово переводится как «сердце японского гостеприимства». Омотэнаси — это уважение, повышенное внимание к потребностям гостя и предвосхищение его желаний, стремление сделать все возможное для того, чтобы гость хорошо провел время. И самое главное — омотэнаси идет от чистого сердца: японцы искренне стремятся угодить гостям и тем самым показать свое уважение.
Омоияри
Это бескорыстное, деятельное сочувствие. Способность проявить эмпатию, стремление понять переживания и чувства другого человека, даже если его взгляды и принципы отличаются от наших. Это умение сопереживать человеку в трудных ситуациях и действовать так, чтобы ему снова стало хорошо, спокойно и радостно.
1 минута
14 октября 2024