74,8 тыс подписчиков
В России новая спортивная мода — фоновая ходьба. Ее главные популяризаторы — наши друзья «Человек идущий».
Это простой путь к здоровью! Ведь фоновая ходьба:
• Ускоряет метаболизм.
• Улучшает настроение и снижает стресс.
• Снижает риск развития диабета 2 типа.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Увеличивает продолжительность жизни.
Фоновая ходьба — это просто и доступно! Вам не нужны тренажеры или специальные программы. Вы можете ходить, занимаясь своими делами: разговаривать по телефону, размышлять или изучать новый язык, слушать музыку или подкасты и многое другое.
Узнайте больше о фоновой ходьбе! Это простой и эффективный способ улучшить свое самочувствие. Успейте зарегистрировать свою команду на Чемпионат России по фоновой ходьбе до 9 октября.
Разбавьте ходьбой свою ежедневную рутину, сделайте свой день ярче и интереснее, и ваше тело скажет вам спасибо, а энергия будет с вами весь день!
Около минуты
7 октября 2024