3508 подписчиков
Напомню: в идеях Жерлыгина и практике клуба нет ничего экстравагантного или ненаучного. Диабет типа 2, утверждает Жерлыгин, возникает тогда, когда организм получает с пищей избыток энергии, прежде всего углеводов, но не тратит ее. Стоит лишь начать "сжигать" лишние углеводы и жиры движением, отрегулировать питание, поверить в свои силы, как уровень сахара в крови приходит в норму. А дальше происходит то, что большинство членов клуба называет "чудом": заживают язвы на ногах, восстанавливается поврежденное диабетом зрение, нормализуется вес и давление.
В клубе не признают "самодеятельности" - принимают сюда лишь после медицинского обследования и с разрешения врачей, члены клуба тщательно контролируют у себя уровень сахара в крови и артериальное давление. Нагрузки и вид упражнений Борис подбирает им в соответствии с самочувствием, большое внимание уделяется подбору обуви (стопы у диабетиков особо уязвимы), экипировки. Диета и продукты для ее обогащения - минералы, витамины, отвары трав и т.п. - подобраны с учетом рекомендаций спортивных диетологов. Но все это весьма доступно даже для людей с невысоким достатком. Хотя нередко сюда обращаются и очень состоятельные господа, в том числе и иностранцы, которые, казалось бы, могли бы получать самое эффективное и современное лечение. Но помогают-то им избавиться от диабета тут, в России. Методике Жерлыгина нет аналогов в мире, хотя врачи в развитых странах приходят к подобным идеям. #здоровье #диабет
1 минута
7 октября 2024