8 подписчиков
у меня едва ли прогрессирует присед на спине. долгое время он был 115, а на груди - 110 или 112. потом со мной случился силовой цикл, и мне удалось пробить его до 120. я была крайне счастлива 🥲 фронталка при этом не отставала - и стала 115. я задавала вопросы тренеру, что со мной не так, а он ответил, что такое бывает, нечасто, но все же. в конце концов квадры и кор у меня дай бог каждому))
еще за год-полтора я как-то доковыряла до 125 что ли. и вот этим летом со мной случились 130, фронталка доползла до 120))
когда я буду ныть, что медленно прогрессирую в приседе, пересмотрю эти 120 на 2 как к себе домой и заткнусь.
Около минуты
7 октября 2024