Спорт и семавик творят чудеса ☺. -10 кг с февраля. Соответственно есть не хочется. Вот такая штука у меня еще есть на слив лишней жидкости - костюм сауна. Одеваю и хожу на эллипсоиде час, сливается около 1.5 литров. Воду чистую пью. Общий отвес после такой тренировки около 300 г, когда жидкость восстанавливается.